Nyhedsarkiv
11. april 2010 - "Lys i klubhuset" havde igen en vellykket aften
Hvilken type golfspiller er DU?
Erhvervspsykolog Mette Lybeck var i Barløseborg Golfklub torsdag den 8. april for at fortælle medlemmerne om det at have eller ikke have hovedet med på golfbanen.
Mette fortalte om hjerneteorier, golfstrategier og selvopfyldende profetier. Mental træning er at arbejde med sine tankemønstre og følelser, så de samarbejder med, støtter og styrker vore handlinger.
På underholdende måde gennemgik Mette de forskellige personlighedstyper, vi bliver, når vi får en golfkølle i hånden. Er du f.eks. ”Heksehylet”, ”Pessimisten Æseldyret”, ”The feel good player”, ”Regelrytteren”, ”Koleris”, ”Fjumrespilleren” eller ”Englen”? Det gav vist stof til eftertanke hos de fleste.
Mette mente, at golf er en gavmild sport. Hver gang vi er på banen, har vi mange chancer: 18 huller, 71 slag plus dem vi har fået tildelt, så med en indsats på det mentale plan, burde det være muligt at spille til sit handicap.
Ofte vil vi et, men gør noget andet, fordi tanker og følelser styrer vores adfærd i langt højere grad, end vi er bevidste om. Derfor, siger Mette, er mentaltræning med til at styrke vores golfspil.
Mette sluttede af med at foreslå, at den næste runde golf skal foregå på sofaen, hvor man visualiserer hvordan man vil spille banen.
Med en mental strategi og et visionært og realistisk mål er det faktisk muligt at tage hovedet under armen næste gang man nærmer sig 1. teested.